怎样可以消除下眼袋 |
| 更新时间: 2021-02-15 14:00:07 |
1、保证规律生活及充足的睡眠时间。每天睡7~8小时,可有效改善眼睑组织的血液循环,缓解眼部疲劳,减缓眼睑衰老。 2、营养均衡。建议多补充富含维生素A的食物,如胡萝卜、动物肝脏等。 3、睡前避免大量喝水。这可能导致第二天眼睛水肿,久而久之眼袋就会形成。 4、每天眼部热敷及按摩。热敷可以扩张血管改善眼部血运,眼保健操就是最好的按摩方法,既有助于预防眼袋、黑眼圈产生,还能改善视力,但要每天坚持。 关键词: 怎样 可以 消除 |
怎样可以消除下眼袋相关经验
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