睡觉空调开多少度最合适 |
| 更新时间: 2021-02-11 22:19:12 |
1、空调开在28度是最适合晚上睡觉的。因为在休息时,人体的免疫力会下降,如果室温过低,第二天起来会出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状,更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。 2、所以人在睡眠时,代谢量减少30-50%,夜间空调不应低于24℃,或将空调设于睡眠开关档。所以,年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调,最多是将其调为夜间模式,只要可以清凉地入睡就行了,否则睡着后很容易受风着凉。 关键词: 睡觉 空调 多少 合适 |
睡觉空调开多少度最合适相关经验
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