天气预报15天查询> 生活> 锻炼不出汗是不是等于白锻炼

锻炼不出汗是不是等于白锻炼

更新时间: 2021-02-06 20:01:13     

1、锻炼不出汗不是等于白锻炼。

2、要了解一下排脂的原理,汗排只是排出热量的一种方式,运动强度要达到一定的强度才会有效果,但不是说一定要出汗才在排出热量。另外肌肉的构成主要是由蛋白质形成的。如果不喜欢长太多肌肉,可以做有氧运动,不要加重量训练。

关键词: 锻炼 等于

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-1036792/ | 耗时:0.7815 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1036792 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1036792 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1036792 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1104665,1112770,1116970,1089068,1103412,1106264,1119972,1111506,1116039,1076215,1104583,1127623,1109803,1125974,1128187,1123701,1105679,1113992,1123621,1127201,1091165,1127853,1123156,1124390,1121896,1112476,1117421,1123589,1092044,1104210) ORDER BY field (ArticleID,1104665,1112770,1116970,1089068,1103412,1106264,1119972,1111506,1116039,1076215,1104583,1127623,1109803,1125974,1128187,1123701,1105679,1113992,1123621,1127201,1091165,1127853,1123156,1124390,1121896,1112476,1117421,1123589,1092044,1104210)