怎么控制自己的脾气 |
| 更新时间: 2022-02-18 11:03:25 |
第一、 脾气一上来的时候我们首先要冷静一下,多想想过往开心的事情,还有想想为了这个事情去发脾气到底是否值得,等冷静过后脾气就自然而然过去了。 第二、 心情烦躁起来想要大发脾气时我们不妨出去外面散散步,去公园看看花、看看鱼,呼吸一下新鲜的空气,让大脑得到放松,过后你会发现只剩下好的心情。 第三、 身边如果有好朋友的话,想发脾气时就让好朋友跟你一起出去发泄一下吧,可以逛街买东西、可以开一个ktv房大声唱歌,把所有的脾气都唱出来。 第四、 没事的时候可以多想一下自己发脾气的样子和发脾气所带给身体的坏处,脾气上来先沉默10秒钟找到自己的真实想法,你会发现这样更清楚自己。 关键词: 怎么 控制 自己 脾气 |
怎么控制自己的脾气相关经验
相关推荐
- 孕晚期有种痛经的感觉原因 怀孕初期有痛经的感觉怎么回事
- 死胎可以测出来怀孕吗 怀孕初期如何知道死胎
- 四维预约不上怎么办 四维彩超网络预约的好处
- 孕晚期胎停是什么原因 孕晚期怎么避免胎停
- 孕晚期胎动下面疼怎么回事 胎动会痛吗
- 孕13周胎盘下缘达宫内口是什么意思 胎盘前置怎么办
- 2024全球十大癌症医院
- 2024美国最好的癌症医院排名前十
- 怀孕39天有胎心吗 怀孕39天b超能看到吗
- 孕妇做什么运动降血糖
- 孕妇血糖5.1及注意事项
- 吸氧后胎动减少怎么办
- 四维胎心155是女孩吗
- 早产儿脑瘫前期特征
- 怀孕期间宝宝一直在睡觉么
- 孕12周胎盘低怎么办
- 孕十周基础体温下降0.4怎么回事
- 孕38周胎心120正常吗
- 怀孕后天天吃鹅蛋好吗
- 雌二醇下降多少会胎停
最热天气预报
更多>