藕的作用与功效 |
更新时间: 2023-03-31 16:32:59 |
1、清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用。 2、通便、健脾开胃:莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,能增进食欲,促进消化,开胃健中。 3、益血生肌:有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。 莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。莲藕富含的维生素C和粗纤维既能帮助消化、防止便秘,又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素,防止动脉硬化,改善血液循环,有益于身体健康。 关键词: 作用 功效 |
相关推荐
- 芒果冻了又化了还能吃吗 芒果一冻一化还能吃吗
- 涮火锅常吃的蟹棒主要原料是什么 蟹棒是用什么材料制作的
- 芒果冷冻后更好吃吗 芒果速冻后该怎样吃
- 芒果冻了缓过来能吃吗 芒果冷冻能保存多久
- 芒果冷冻多久和冰淇淋一样好吃 冰冻的芒果可以吃吗
- 芒果冻了一个月还能吃吗 芒果冰冻了两个月还能吃吗
- 芒果冻多久有冰沙的味道 芒果怎么冻成冰沙口感
- 芒果冻几个小时最好吃 芒果怎么冻比雪糕还要好吃
- 芒果冻了一晚上还能吃吗 芒果冻了一晚上会坏吗
- 芒果为什么没熟就烂了 芒果没放熟反而烂了是为什么
- 为什么芒果没熟就有黑点了 芒果坏了是什么样子
- 芒果用什么包熟得快 芒果怎么催熟
- 十斤芒果能带上飞机吗 20斤芒果能带上飞机吗
- 芒果用保鲜膜包起来容易熟吗 芒果怎么催熟
- 芒果冻了之后解冻变软还能吃吗 芒果冻了有毒吗
- 芒果冷冻带皮好还是剥皮好 芒果冷冻后好吃吗
- 雪莲果是天山雪莲的果实吗 雪莲果是不是天山雪莲长的
- 芒果黑了一部分切了还能吃吗 芒果一半黑的剩下的能吃吗
- 芒果表皮是好的里面有一点黑能吃吗 芒果外面好好的里面发黑是坏了吗
- 芒果表皮是好的为什么里面是黑的 芒果里面变黑了还能吃吗
最热天气预报
更多>