秋葵的功效 |
更新时间: 2023-03-31 16:55:56 |
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。其含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用,并促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等症。含有维生素A,有益于视网膜健康、维护视力。对青壮年和运动员而言,秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。 关键词: 功效 |
秋葵的功效相关经验
相关推荐
- 芒果冻了又化了还能吃吗 芒果一冻一化还能吃吗
- 涮火锅常吃的蟹棒主要原料是什么 蟹棒是用什么材料制作的
- 芒果冷冻后更好吃吗 芒果速冻后该怎样吃
- 芒果冻了缓过来能吃吗 芒果冷冻能保存多久
- 芒果冷冻多久和冰淇淋一样好吃 冰冻的芒果可以吃吗
- 芒果冻了一个月还能吃吗 芒果冰冻了两个月还能吃吗
- 芒果冻多久有冰沙的味道 芒果怎么冻成冰沙口感
- 芒果冻几个小时最好吃 芒果怎么冻比雪糕还要好吃
- 芒果冻了一晚上还能吃吗 芒果冻了一晚上会坏吗
- 芒果为什么没熟就烂了 芒果没放熟反而烂了是为什么
- 为什么芒果没熟就有黑点了 芒果坏了是什么样子
- 芒果用什么包熟得快 芒果怎么催熟
- 十斤芒果能带上飞机吗 20斤芒果能带上飞机吗
- 芒果用保鲜膜包起来容易熟吗 芒果怎么催熟
- 芒果冻了之后解冻变软还能吃吗 芒果冻了有毒吗
- 芒果冷冻带皮好还是剥皮好 芒果冷冻后好吃吗
- 雪莲果是天山雪莲的果实吗 雪莲果是不是天山雪莲长的
- 芒果黑了一部分切了还能吃吗 芒果一半黑的剩下的能吃吗
- 芒果表皮是好的里面有一点黑能吃吗 芒果外面好好的里面发黑是坏了吗
- 芒果表皮是好的为什么里面是黑的 芒果里面变黑了还能吃吗
最热天气预报
更多>