如何约束自己每天进行锻炼 |
| 更新时间: 2020-05-15 00:00:00 |
可以把以前的照片留着,然后明天坚持不下去了就看看自己胖的时候然后就狠心锻炼 ,给自己一个规划合理的时间和方案,注意饮食节制,时间久了之后就会慢慢养成习惯,这样就能到约束自己,又能取得不错的效果。 关键词: 如何 约束 自己 每天 进行 锻炼 |
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