蒸枣的做法 |
| 更新时间: 2019-05-19 00:00:00 |
用料:红枣600克、水适量。 1、红枣清洗干净,放碗里。 2、锅里放水,碗放锅里,盖上盖,上汽后开始计时,20分钟即可。 红枣功效: 1、补中益气 红枣具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效,是脾胃虚弱、气血不足、失眠等患者良好的保健品。 2、养血安神 红枣可补虚养血,经常食用红枣可驻颜祛斑、滋养容颜,女士可以经常食用。 3、强健骨骼 红枣味甘、性温,是滋补佳品,含有丰富的钙,能预防骨质疏松。中老年女性容易发生骨质疏松,建议适量食用红枣进行护养。 关键词: 做法 |
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