芭蕾简单技巧 |
更新时间: 2024-04-27 03:40:01 |
1、古典芭蕾中开特点的训练方法。针对芭蕾舞开的特点训练时,初学者应注意从大腿到脚部的外开训练,要求我们的膝盖总是要打开的,站立时也是要抬头挺胸双肩打开。 2、芭蕾舞中绷特点的训练方法。芭蕾舞中的绷不单纯是绷脚,而是在做plie 、tendu 、fondu 、jete 等一系列动作时腿也是绷紧的,尤其是大腿内侧的肌肉更要绷紧。但是绷紧不是僵硬,绷紧的目的是为了加强腿部的力度,更加灵活的完成舞蹈的技巧与动作。 3、芭蕾舞中直特点的训练方法。芭蕾舞中直特点首先要求舞者不管是站、坐、走、立还是做其他动作时,从头、颈、躯干、腿部都要直立向上,因为芭蕾舞给人感觉是最高贵、最典雅的舞种。 关键词: 芭蕾 简单 技巧 |
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