天气预报15天查询> 健康> 吃什么明目

吃什么明目

更新时间: 2021-06-18 01:37:10     

1、枸杞

枸杞是日常生活中经常会遇到的一种食物,其实枸杞的明目效果也是非常的好的,它不仅有明目的效果,枸杞还有降低血压、血脂和血糖的作用,防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。枸杞头也有同样的功效。

2、红花菜

对于红花菜大家是比较陌生的,其实红花菜别名碎米荠、紫云英,产于我国南方大部分地区,有清热解毒、凉血止血、清肺止咳、清肝明目之功效。

3、豆苗

生活中经常的食用豆苗也是可以帮助明目的,这是因为含有大量的镁以及叶绿素,有助于排出体内毒素,保护肝脏,而且其中富含胡萝卜素和叶黄素,对保护视神经、改善视力非常有益。

4、桑叶

桑叶具有疏散风热,清肺润燥,清肝明目等保健养生功效。

5、菊花

菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩,不近视,就如人称的明目贝齿了。

关键词: 什么 明目

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-1159513/ | 耗时:0.4928 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1159513 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1159513 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1159513 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1087396,372456,1688629,451568,993262,488751,472580,1289841,565974,636492,517990,1203772,1101785,1214560,765417,1576791,1128492,1005246,656963,1091151,930262,1413043,734739,1013452,630431,1656041,760498,600235,801280,1152218) ORDER BY field (ArticleID,1087396,372456,1688629,451568,993262,488751,472580,1289841,565974,636492,517990,1203772,1101785,1214560,765417,1576791,1128492,1005246,656963,1091151,930262,1413043,734739,1013452,630431,1656041,760498,600235,801280,1152218)