桃子的功效与作用禁忌 |
| 更新时间: 2021-06-15 06:09:09 |
1、桃子是人们非常喜爱的一种水果,营养价值非常高,概括而言含有糖、蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素,对机体而言有多种益处:润肠通便:桃子中含有丰富的膳食纤维,一方面可以促进肠道蠕动,同时还可以吸水膨胀,使粪便软化,达到通便的效果; 2、延缓衰老:桃子中富含维生素C,是一种抗氧化剂,具有抗氧化作用,可以消除体内多余的自由基,避免自由基过氧化,从而起到延缓衰老、美容养颜的作用; 3、桃子中含有的铁元素在水果中属于比较高的级别,仅比樱桃略低一点,铁元素是人体补血造血的主要原料,因此食用桃子能促进血红蛋白的再生能力,可以有效的预防缺铁引起的贫血。 4、要注意桃子在水果中属于容易过敏的食物,对于有过敏体质的人群要格外注意,以免出现过敏症状。 关键词: 桃子 功效 作用 禁忌 |
桃子的功效与作用禁忌相关经验
相关推荐
- 河北有哪些美食比较有名 河北十大美食排行榜
- 湖南最出名的特产是什么 湖南十大特产排行榜
- 孕妇不能吃路边摊美食有哪些
- 天津有名的特色菜是什么菜 天津10大经典名菜
- 十月份种什么菜蔬菜最合适 适合10月种的十种蔬菜排行榜
- 北京最著名的美食是什么 北京最有名的4种美食
- 泉州有啥好吃的特产 福建泉州著名的十大美食
- 榕江有什么特色美食 贵州榕江著名的十大美食
- 蟠桃的品种有哪些图片 蟠桃十大品种排名
- 平潭的特色美食有哪些 福建平潭著名的十大美食
- 什么品种的芋头好吃 世界十大芋头品种排行榜
- 无花果哪个品种比较好 无花果十大品种排行榜
- 目前最好的香瓜品种有哪些 香瓜十大品种排名
- 云雾茶哪里产的最好 云雾茶十大品种排行
- 婴儿奶粉可以做什么美食
- 热带鱼什么鱼最好看 最漂亮的热带鱼排名前十名
- 中国十大观赏石品种排行榜
- 桑葚十大品种排行榜
- 上海人气美食推荐餐厅 上海十大老字号美食餐厅排行榜
- 为什么吃荔枝会查出酒驾 吃荔枝酒驾怎么处理
最热天气预报
更多>