纳豆什么时间吃最好呢 |
| 更新时间: 2020-11-12 00:00:00 |
食用纳豆1小时至12小时之间纳豆致活酶发挥溶解血栓的功能。而据统计脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓病,发病时间多为清晨及星期一。因此每晚或星期日晚餐吃效果最好。纳豆致活酶进入体内后,其活性维持半天左右。所以尽可能每天吃30g,100g最理想。 关键词: 什么 时间 最好 |
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