天气预报15天查询> 健身> 糙米的3天减肥法

糙米的3天减肥法

更新时间: 2021-01-08 04:35:03     

1、黑芝麻糙米粥。

把黑芝麻和糙米放在一起煮粥,早饭或者晚饭代替主食吃即可。

2、糙米糊。

把糙米用料理机打成糊状,加入适当的盐,可以代替一日三餐,或者代替早餐和晚餐吃。

3、糙米茶。

糙米茶比较复杂,需要先把糙米炒熟爆开,放在水中熬煮,煮开后放着待用,,在每天餐前半小时喝一杯,糙米茶清新爽口,香味浓郁,是解渴减肥的佳品,一天保证600毫升以上即可。

关键词: 糙米 减肥

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-1166691/ | 耗时:0.5617 s | 内存:1.89 MB | 查询:5 | 缓存读取:4 写入:1 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1166691 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1166691 LIMIT 0,1
SELECT * FROM tbl_categories where CategoryID=90013 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1166691 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(499645,1069190,733896,3130030,1141115,3285157,1134868,435622,1437737,510131,474404,1359980,726511,918455,1143107,1053659,435442,1141363,863590,1177549,387576,490801,963396,704307,1123049,873959,852860,964551,1148440,1168125) ORDER BY field (ArticleID,499645,1069190,733896,3130030,1141115,3285157,1134868,435622,1437737,510131,474404,1359980,726511,918455,1143107,1053659,435442,1141363,863590,1177549,387576,490801,963396,704307,1123049,873959,852860,964551,1148440,1168125)