天气预报15天查询> 健康> 女人最快的补血方法

女人最快的补血方法
更新时间： 2021-06-15 03:22:23     

1、女人补气血，可以从饮食、生活作息、运动、药物调补等几方面着手。脾胃为后天之本，脾主运化、主统血，所以女性想要补气血，可以多食用一些补脾气和肝血的食物，如山药、大枣、阿胶、枸杞、猪肝、桂圆、胡萝卜、菠菜、黑木耳、山药等，具有健脾益气作用。

2、脾胃得健，则其化气生血的功能就得到发挥。平时生活习惯方面要注意规律作息，不熬夜，熬夜是最耗伤气血的。

3、另外，要适当锻炼身体，促进身体的气血循环，使气机畅达。药物方面，可以选择补中益气丸、八珍汤、四君子汤、人参养荣丸、归脾丸等。

关键词： 女人 补血 方法

女人最快的补血方法相关经验
相关推荐
最热天气预报 更多>
重点城市天气预报
最新天气资讯 更多>
导航网址
天气资讯
天气预报
经验资讯
预警信息
实时水情

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况，请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理！

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-1166804/ | 耗时:0.9159 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1166804 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1166804 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1166804 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(2283166,1023651,3524973,653218,1118150,2938592,1108670,2481350,1087473,3164509,1154813,2671869,1460562,422955,1304698,2941796,1102880,3397744,1604598,1137700,1109290,1735741,386900,2640486,3240198,3475839,1442199,3144709,1863000,651548) ORDER BY field (ArticleID,2283166,1023651,3524973,653218,1118150,2938592,1108670,2481350,1087473,3164509,1154813,2671869,1460562,422955,1304698,2941796,1102880,3397744,1604598,1137700,1109290,1735741,386900,2640486,3240198,3475839,1442199,3144709,1863000,651548)