含维C多的食物和水果有哪些 |
| 更新时间: 2020-09-26 00:00:00 |
一、蔬菜: 西兰花、黄瓜等:预防雀斑的产生,抑制黑色素的形成,保持肌肤美白; 二、水果: 1、猕猴桃:猕猴桃富含维生素C和多种微量元素,能够缓解溃疡; 2、柠檬:柠檬用来泡水,美白皮肤,减少黑色素沉淀和色斑; 3、柚子:防止便秘,增强体质; 4、西红柿:具有美白、抗衰老、抗氧化等功效; 5、脐橙:美白皮肤。 关键词: 食物 水果 哪些 |
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