天气预报15天查询> 教育> 面对挫折自我调节方法

面对挫折自我调节方法

更新时间: 2021-06-15 01:43:50     

1、三思而后行。你自觉前面困难重重,如履薄冰,得冒未知之险,那么,应该思前想后推敲种种可能性。毕竟,你还有你的才能、朋友,大可另谋出路。因此,即使发生了最坏的情况,你也不至于不知所措,而且很快就能捱过去,拨开云雾,青天就在眼前。

2、建立起自信。投向另一段恋情或开展新工作前,好好重新认识自己、努力重拾自信、重建自尊。不妨细数自己的优点与才能,借此鞭策自己昂首向前,披荆斩棘。

3、要知己知彼。不要妄想自己有能力改变别人。要别人改变除非人家出于自愿,不然别人就不会为你而改的。因此,若明知是一场必输的仗,又何必枉费心机呢?

4、学会宽恕自我。把自己与最没指望的那些人相比,你就会活得悠然自得。对自己好一点!学习宽恕那些“有眼无珠”的人。他们体会不到你的好处,只是因为他们对“好”的标准不一样而已。不必为此而怨恨难过。

关键词: 面对 挫折 自我 调节 方法

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-1169420/ | 耗时:0.4949 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1169420 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1169420 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1169420 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(599167,683405,478836,519282,932642,566156,449315,827764,729976,904002,842753,473584,910909,770137,859815,423083,817075,888641,800285,707818,834454,1107106,381100,401733,745561,963778,865729,1074281,793480,924029) ORDER BY field (ArticleID,599167,683405,478836,519282,932642,566156,449315,827764,729976,904002,842753,473584,910909,770137,859815,423083,817075,888641,800285,707818,834454,1107106,381100,401733,745561,963778,865729,1074281,793480,924029)