怎么才能忘记一个深爱的人 |
| 更新时间: 2021-01-07 17:35:32 |
1、忘记一个人,先要脱离他所在的环境,断出一切的联系方式,和他有关的视为禁忌。 2、转移注意力到工作或者其他事情上,让自己觉得还有很多有意义的事情去做。 3、一个人安静的思考,好好安慰和疏导自己。 4、用其他活动来宣泄,出去旅游在旅途中将压抑的心情释放出来。 5、重新接受另一个人,不要想过去的那个人,乐观看问题,通过时间来淡化对一个人的记忆。 关键词: 怎么 才能 忘记 一个 |
怎么才能忘记一个深爱的人相关经验
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