天气预报15天查询> 生活> 蛋白粉的正确吃法

蛋白粉的正确吃法

更新时间: 2021-03-03 07:53:36     

1、首先要强调绝对不能使用沸水冲泡,因为蛋白质由多肽组成,如果遇到高温、强酸等会失效,完成丧失了营养价值。所以蛋白粉的冲泡要用凉水或温水。

2、蛋白粉睡前和训练前后30分钟都可。

3、蛋白粉可以和氨基酸、维生素片、蜂蜜、肌酸一起服用,这些相互互补不会冲突。

关键词: 白粉 正确 吃法

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-1282207/ | 耗时:0.2593 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1282207 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1282207 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1282207 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1089936,1110952,1108187,1124350,1119013,1117387,1108039,1096298,1106813,1118002,1117872,1104719,1111198,1110001,1116991,1104567,1120633,1123683,1092766,1107693,1122212,1119882,1125640,1101853,1125049,1113566,1113588,1093076,1120079,1105878) ORDER BY field (ArticleID,1089936,1110952,1108187,1124350,1119013,1117387,1108039,1096298,1106813,1118002,1117872,1104719,1111198,1110001,1116991,1104567,1120633,1123683,1092766,1107693,1122212,1119882,1125640,1101853,1125049,1113566,1113588,1093076,1120079,1105878)