天天吃百合会怎样 |
| 更新时间: 2021-03-03 09:47:18 |
1、腹泻,百合中的膳食纤维非常丰富,虽然膳食纤维能促进肠道的蠕动,能加快食物的消化吸收,但是摄入过多的膳食纤维可能就会出现腹痛腹泻的情况,而且百合也是一种寒性食物,天天食用过多,可能还会造成脾胃虚寒,影响身体的健康。 2、腹胀,百合中的淀粉含量比较丰富,当摄入的淀粉含量很多的时候,在体内不能完全消化吸收,吸水之后,会使得肚子很胀,出现腹胀情况,引起身体的不适。 关键词: 天天 百合 怎样 |
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