篮球如何抢球 |
| 更新时间: 2020-08-18 00:00:00 |
断球时记得一定不要往下拍球,要断对手球时,需先追到对手,靠近后突然加速,前提要预判准,加速时要有超强的爆发力。球接触地面将要回弹的时候,是抢断的时机,跟着对方的节奏,断球,步骤如下。 1、判断篮球路线。 2、卡位置,站好位置。 3、需积极抢篮板。 4、弹跳好,跳的高。 5、身体锻炼,加强弹跳高度。 6、把握好起跳时机。 关键词: 篮球 如何 |
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