天气预报15天查询> 生活> 吃西梅要用水清洗吗

吃西梅要用水清洗吗

更新时间: 2019-02-27 00:00:00     

吃西梅要用水清洗。可以将西梅放入水中浸湿,然后双手握着西梅来回轻轻的搓,将表面的脏东西搓洗干净,再用清水冲洗干净即可。

西梅富含铁质、维生素A、维生素C、膳食纤维、钾等营养物质,适量食用对身体有益。

西梅的营养成分:

西梅果实除供鲜食外,制作糖渍、蜜饯、果酱、果酒,含糖量高的品种作李干。西梅芳香甜美、口感润滑,营养丰富。西梅的加工产品也很多,如西梅干、西梅汁、西梅糕等,随身携带,既可以饱口福,又对健康有利,用西梅腌制的蜜饯是潮汕地区的传统凉果。

西梅的营养价值较高,富含铁质,能有效地帮助人体摄入足量的铁质;富含维生素A,保护人体肤质和发质;西梅中维生素C的含量也较为丰富,其有助于铁质的吸收;同时还富含膳食纤维、钾及对骨质健康极有益处的营养素,这些对人体都有一定的益处。

关键词: 用水 清洗

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-1306680/ | 耗时:0.9667 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1306680 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1306680 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1306680 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1113475,1103889,1113840,1114830,1125085,1106765,1117888,1125369,1104871,1126258,1124428,1103433,1115687,1123663,1108706,1073758,1108692,1126042,1110285,1069021,1124394,1110924,1124903,1122777,1116003,1125269,1094527,1122976,1121614,1118274) ORDER BY field (ArticleID,1113475,1103889,1113840,1114830,1125085,1106765,1117888,1125369,1104871,1126258,1124428,1103433,1115687,1123663,1108706,1073758,1108692,1126042,1110285,1069021,1124394,1110924,1124903,1122777,1116003,1125269,1094527,1122976,1121614,1118274)