天气预报15天查询> 其他> 火气很大大便拉不出来怎么办啊

火气很大大便拉不出来怎么办啊

更新时间: 2020-08-17 00:00:00     

1、每天要吃一定量的蔬菜与水果,如香蕉、菠菜、芹菜等,这些食物有助于通便。

2、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰。

3、减少辛辣刺激性食物的进食,适当增加粗纤维食物,促进胃肠蠕动。

4、可以服用复方芦荟胶囊麻、仁润肠丸、增液口服液等通便治疗,或者用番泻叶泡水喝,有助于改善。

5、另外可以用开塞路或肥皂条通便,但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。

6、进行适当的体力活动,加强体育锻炼。比如深蹲、骑自行车等运动都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于排便。

7、每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯。

8、保持心情舒畅,生活要有规律,尽量不要熬夜。

关键词: 火气 大便 出来 怎么办

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-1309277/ | 耗时:0.4965 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1309277 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1309277 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1309277 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1128121,2654749,2567800,1974064,1087935,2774360,1094493,128559,1068166,3071712,2599286,2000368,1089120,1122396,1097667,3158307,128861,747492,1320072,1098597,1049908,1125151,1116547,1107899,1097273,2673728,2819255,449000,2395055,110379) ORDER BY field (ArticleID,1128121,2654749,2567800,1974064,1087935,2774360,1094493,128559,1068166,3071712,2599286,2000368,1089120,1122396,1097667,3158307,128861,747492,1320072,1098597,1049908,1125151,1116547,1107899,1097273,2673728,2819255,449000,2395055,110379)