军训没有防晒霜怎么办 |
| 更新时间: 2020-11-10 00:00:00 |
军训期间可以戴帽子,来遮挡阳光,多穿一些,避免皮肤暴露在阳光下,可以吃番茄、苹果、西瓜、草莓,这四种食物是天然的防晒霜。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果。玉米中的胱胺酸含量丰富,可以阻挡紫外线。用黑枸杞泡水喝,里面的花青素可以阻止紫外线侵害肌肤。 关键词: 军训 没有 防晒霜 怎么办 |
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