男生怎么学踢腿 |
| 更新时间: 2021-03-06 14:43:52 |
1、以左势实战姿势开始;右脚向后蹬地,身体重心前移至左脚;右脚蹬地顺势屈膝提起,左脚以前脚掌为轴外旋约90度。 2、同时右腿迅速以膝关节为轴伸膝、送髋、顶髋,把小腿快速向前踢出,力达脚尖或前脚掌。踢击目标后右腿迅速放松弹回,落回顺势站为右势实战姿势。 关键词: 男生 怎么 踢腿 |
男生怎么学踢腿相关经验
最热天气预报
更多>