冬天怎样防止长冻疮 |
| 更新时间: 2020-10-26 00:00:00 |
1、多用冷水洗脸,在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手,洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油。 2、在易受冻部位可擦油脂类护肤品,以保护皮肤,减少热量散失。 3、注意手脚清洁。 4、防止潮湿,保持干燥。 5、临睡前用温水泡脚。 6、要注意保暖和勤换鞋袜,保持干燥。 7、适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。 8、冬季适当增加户外活动,增加血液循环。 9、日常可做局部按摩。 关键词: 冬天 怎样 防止 冻疮 |
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