牛奶是早上喝好还是晚上和好 |
| 更新时间: 2020-09-11 00:00:00 |
早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。 牛奶含有丰富的营养,其中不但包括必需氨基酸,还有含量高且易吸收的钙,长期饮用对身体非常有好处。 关键词: 牛奶 早上 还是 晚上 和好 |
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