天气预报15天查询> 健康> 黄瓜营养价值及功效

黄瓜营养价值及功效

更新时间: 2023-01-30 16:38:03     

1、黄瓜富含蛋白质,钙,磷,铁,钾,胡萝卜素,维生素B2,维生素C,维生素E等多种营养素。黄瓜含水量高达98%,热量低。并且黄瓜中的纤维素对促进肠胃蠕动和加快排泄,降低胆固醇有一定的作用。

2、黄瓜中有一种叫“丙醇二酸”的物质,能有效抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜的食用功效与作用有抗肿瘤,抗衰老,防止酒精中毒,降低血糖以及健脑安神。

关键词: 黄瓜 营养 价值 功效

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

闽ICP备18026954号-7