提气补气的食物有哪些 |
| 更新时间: 2021-03-08 19:02:13 |
1、红酒 红葡萄酒中的提取物对皮肤老化具有控制作用。此外,红葡萄酒含有强烈的抗损伤物质,常见于植物界,有十多种成分,特别是含有红色素的成分,可以避免对活性氧的损害。 2、山药 山药具有补充肺,脾和肾的功效,适合各种体质的人。它不热或干,味道平静。如果你吃它,不要担心腹胀,便秘等。 3、栗子 板栗可以强健脾气,补气,强筋,强筋,抗衰老。板栗含有多不饱和脂肪酸,维生素,矿物质和膳食纤维,可以降低患高血压和冠心病的风险。 关键词: 食物 哪些 |
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