鸡胸肉怎样煮鸡肉丝才会有韧性 |
| 更新时间: 2020-08-17 00:00:00 |
1、将鸡肉放入碗中,加入蛋白,适量的盐巴,和适量的水; 2、然后按摩鸡肉,让鸡肉每一块都沾到蛋白跟盐巴,按摩五分钟; 3、静置约15分钟,等待蛋白和水都被鸡胸肉吸收; 4、煮开一锅沸水,将鸡胸肉放进沸水后立刻关火,然后盖上盖子闷八分钟; 5、烫好后的鸡胸肉上面白色的部分为蛋白,鸡胸肉已经熟并且非常鲜嫩。 关键词: 鸡胸 怎样 肉丝 韧性 |
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