天气预报15天查询> 健身> 为什么有的人一天吃的很少也不瘦

为什么有的人一天吃的很少也不瘦

更新时间: 2021-03-11 06:55:25     

1、其实只要是你摄入的比消耗的少就能够瘦,不过这在短时间内很微小看不出来。多动动这是一定的;就日常饮食来看,最会导致人胖的其实是主食,其次是零食,还有长时间处在一种饥饿的感觉下会导致你消耗减少,这就等价于变胖;

2、所以建议少吃主食,多吃蔬菜类食品,比如醋溜大白菜、蒜茸油麦菜什么的,这些纤维类的东西热量小,又经得起消化,是很不错的选择;其实吃些肉类也是可以的,只要是在正餐时,他们的热量也不向我们平时想象的那么高。

关键词: 为什么 有的

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-1514301/ | 耗时:0.2759 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1514301 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1514301 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1514301 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1341046,885611,1183018,595106,1389824,1057382,1134868,1189009,925642,2104865,597850,450882,1710174,1921718,1010800,1075265,1595357,1472946,742462,412728,2205254,1630170,1862540,1136124,1072029,785585,1475901,1478548,566190,2337344) ORDER BY field (ArticleID,1341046,885611,1183018,595106,1389824,1057382,1134868,1189009,925642,2104865,597850,450882,1710174,1921718,1010800,1075265,1595357,1472946,742462,412728,2205254,1630170,1862540,1136124,1072029,785585,1475901,1478548,566190,2337344)