如何控制紧张情绪 |
| 更新时间: 2020-11-07 00:00:00 |
控制紧张情绪可以进行深呼吸,或是十指张开,用左右手的指头互相轻轻撞击,都有利于恢复心境的平缓。 紧张是很常见的情绪,除非有心理问题,否则总会遇到紧张的情况,紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。 关键词: 如何 控制 紧张 情绪 |
如何控制紧张情绪相关经验
最热天气预报
更多>