高中生如何提高记忆力 |
| 更新时间: 2020-11-04 00:00:00 |
高中生提高记忆力的法则:平心静气,调整自己大脑的工作和休息时间,树立起自己记忆优良的信心,注意适当的营养。 引起高中生记忆力下降的原因很多,除了因为年龄增长所导致的记忆力下降外,其中,长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气,烟酒过量等等,都会导致记忆力衰退,这是生理上的原因。 长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等,也可以使记忆力减退,这是心理上的原因。这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调,不存在大脑组织结构的损害改变,所以是功能性的、暂时性的、可逆的。 关键词: 高中生 如何 提高 记忆力 |
高中生如何提高记忆力相关经验
最热天气预报
更多>