什么是粗粮和精粮 |
| 更新时间: 2020-09-17 00:00:00 |
粗粮:指五谷杂粮,主要包含以下三类: 一、谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等; 二、杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等; 三、块茎类:红薯、山药、马铃薯等。 细粮:指加工后的成品粮,如面粉、大米等食粮,与粗粮相对。 关键词: 什么 粗粮 |
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