五禽戏共有多少个动作 |
| 更新时间: 2020-11-04 00:00:00 |
五禽戏共有54个动作,五禽戏是一种中国传统健身方法,由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一,其健身效果被历代养生家称赞,据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄。 关键词: 共有 多少 动作 |
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