天气预报15天查询> 其他> 为什么空腹不能喝酸奶

为什么空腹不能喝酸奶

更新时间: 2020-09-19 00:00:00     

因为通常人的胃液酸碱度在PH值在1到3之间,空腹时的PH值在2以下,而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5、4以上,如果空腹时喝酸奶,乳酸菌就会很容易被胃酸杀死,其营养价值和保健作用就会大大降低。

如果在饭后喝酸奶,这时胃液被稀释,pH值上升到3到5,这种环境很适合乳酸菌的生长,特别是在饭后2小时内饮用酸奶,效果最佳。

酸奶中含有大量的活性菌因子,可以有效的帮助改善乳糖不耐、腹泻、便秘、肠炎感染等症状。根据人类营养学研究中心实验研究表明,喝酸奶不仅可以的改善肠道的环境,还可以有效的提高人体免疫能力。

关键词: 为什么 空腹 酸奶

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-156108/ | 耗时:0.7356 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=156108 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=156108 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=156108 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1128121,1275343,1043828,987806,1095538,1117920,1132497,1125596,1133143,1089052,1105657,1081053,1102712,1097521,1128973,1069557,1082986,2547894,1073899,1061792,1097121,1087115,1131443,1123074,1096443,1101133,1083158,1101407,1128425,1056586) ORDER BY field (ArticleID,1128121,1275343,1043828,987806,1095538,1117920,1132497,1125596,1133143,1089052,1105657,1081053,1102712,1097521,1128973,1069557,1082986,2547894,1073899,1061792,1097121,1087115,1131443,1123074,1096443,1101133,1083158,1101407,1128425,1056586)