橄榄油怎么吃最有营养 |
| 更新时间: 2020-07-15 00:00:00 |
橄榄油蔬菜沙拉和口服最有营养。 橄榄油蔬菜沙拉原料:生菜1个,黄瓜1根,番茄1个,红黄甜椒各1个,姜末,橄榄油,醋,香油,胡椒粉各适量。 做法: 1、将生菜洗净,撕成片,黄瓜去皮、切片,番茄洗净,切片,红、黄甜椒分别去蒂和籽,洗净切条; 2、将以上材料均放入盘中,另取一碗加姜末,橄榄油,醋,香油,胡椒粉拌匀,淋在蔬菜上即可。 关键词: 橄榄油 怎么 营养 |
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