一斤体重补充多少蛋白质 |
| 更新时间: 2020-11-04 00:00:00 |
如果正常来算,一个人要补充的蛋白质量是一公斤体重一天1到1.5g,一天一公斤体重不超过2g。营养平衡,身体才会健康。过多的补充蛋白质对健康也是有不良影响的。膳食要多样化,不要偏食。要适当的活动锻炼身体。 关键词: 体重 补充 多少 蛋白质 |
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