葡萄和杨梅一天吃多少合适 |
| 更新时间: 2020-11-12 00:00:00 |
葡萄和杨梅,建议一天吃葡萄200克左右,杨梅一天吃100克左右即可。葡萄性平,还有生津除烦的功效,但是葡萄富含糖分,还含有果酸、鞣酸等成分,吃多了容易引起血糖升高,也容易引起肠胃不适,一般建议每天吃200克左右即可,大约20-30粒葡萄。 关键词: 葡萄 杨梅 多少 合适 |
葡萄和杨梅一天吃多少合适相关经验
最热天气预报
更多>