如何练好摔跤 |
| 更新时间: 2020-09-16 00:00:00 |
1、抓力,要练到能抓到对方任何部位,如衣领,胳膊,腰带之类,都能把对方的身形拧背; 2、腰胯力,要把对方摔倒或者掼出去,是腰在发力,不是手臂; 3、腿力,腿除了要站得稳之外,还要用钩挂扫拌的招数,来对付对方的支撑腿。 关键词: 如何 摔跤 |
如何练好摔跤相关经验
最热天气预报
更多>