天气预报15天查询> 其他> 酸奶和牛奶为什么不能喝太多

酸奶和牛奶为什么不能喝太多

更新时间: 2020-07-03 00:00:00     

因为酸奶和牛奶的营养成分相对单一,喝太多会影响其他身体必须元素的吸收,而且酸奶中含有一定的能量,过多饮用会引起肥胖等症状。

当然适当饮用酸奶对人体有很多好处,具体为:

1、促消化酸奶含有多种酶,促进消化吸收;

2、保护肠胃维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵;

3、防癌抗癌通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长,从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子,达到防癌的目的;

4、预防便秘通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量

关键词: 酸奶 牛奶 为什么

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-1664976/ | 耗时:0.1202 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1664976 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1664976 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1664976 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1074542,1050903,1117017,1102534,1108704,1090048,1063401,1075959,1111868,1080529,1111326,1119934,1112274,1083548,1104775,1074538,1114222,1066390,1089078,1112160,1130744,1067886,1041461,1066742,1080565,1101629,1061792,1100931,1053604,1078885) ORDER BY field (ArticleID,1074542,1050903,1117017,1102534,1108704,1090048,1063401,1075959,1111868,1080529,1111326,1119934,1112274,1083548,1104775,1074538,1114222,1066390,1089078,1112160,1130744,1067886,1041461,1066742,1080565,1101629,1061792,1100931,1053604,1078885)