天气预报15天查询> 健康> 刚怀孕要注意什么饮食

刚怀孕要注意什么饮食
更新时间： 2021-03-15 20:35:21     

1、可以多吃新鲜的瓜果类，如榴莲、猕猴桃、苹果、香蕉、杨梅等。

2、多吃粗粮，包括玉米、燕麦、荞麦面以及薯类食物。

3、可以适当吃鱼类，如鲤鱼、鲫鱼、带鱼、青鱼等。

4、可以适量的吃坚果类食物，如松籽、葵花籽、核桃、花生、腰果。

5、可以多吃新鲜的蔬菜，如菠菜、胡萝卜、西兰花、生菜、油麦菜、空心菜等等。

6、可以多吃豆制品，如黄豆、黑豆以及豆浆、豆腐等等。

7、怀孕初期要注意休息，不要熬夜。怀孕前三个月禁止性生活，口服叶酸至整个孕期。

关键词： 怀孕 注意 什么 饮食

刚怀孕要注意什么饮食相关经验
相关推荐
最热天气预报 更多>
重点城市天气预报
最新天气资讯 更多>
导航网址
天气资讯
天气预报
经验资讯
预警信息
实时水情

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况，请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理！

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-1679543/ | 耗时:0.0124 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1679543 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1679543 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1679543 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(565242,476155,426044,515013,483410,530665,546584,518549,440954,699430,1502086,1119321,545921,3288266,518767,1206547,516199,382498,490755,1096300,365902,531243,824778,1127663,469601,528905,2554347,494225,389599,3373626) ORDER BY field (ArticleID,565242,476155,426044,515013,483410,530665,546584,518549,440954,699430,1502086,1119321,545921,3288266,518767,1206547,516199,382498,490755,1096300,365902,531243,824778,1127663,469601,528905,2554347,494225,389599,3373626)