天气预报15天查询> 生活> 冬天克服赖床的方法

冬天克服赖床的方法

更新时间: 2021-03-17 16:56:07     

1、定一个提前十分钟的闹钟,为起床做准备,把身体反过来,面朝下,背朝上,被褥盖过头顶,脸陷进枕头。

2、将身体蜷缩呈匍匐状,使得大腿贴着胸腹,膝盖放在身体下面支撑身体,脚趾顶住床,最好不要用脚背挨着床单,整个姿势呈蓄力状态,随时可以一跃而起。

3、憋气,直到自己想掀起被子的冲动,最简单的方法当然是开空调了,保持一定的室温自然也不怕早上赖床。

关键词: 冬天 克服 方法

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-1742551/ | 耗时:0.5391 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1742551 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1742551 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1742551 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1114796,1087789,1084135,1071175,1126722,1075867,1104337,1106629,988817,1122340,1116825,1111882,1104343,1118002,1076586,1084279,1119013,1108173,1049648,1123020,1094821,1074377,1047419,1121920,1123791,1104735,1108930,1112452,1116207,1124410) ORDER BY field (ArticleID,1114796,1087789,1084135,1071175,1126722,1075867,1104337,1106629,988817,1122340,1116825,1111882,1104343,1118002,1076586,1084279,1119013,1108173,1049648,1123020,1094821,1074377,1047419,1121920,1123791,1104735,1108930,1112452,1116207,1124410)