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哪些蔬菜水果适合婴儿吃

更新时间： 2020-06-30 00:00:00

适合婴儿吃的水果蔬菜如下：

1、梨：

梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津，止咳化痰等功效，生食，榨汁，炖煮，对儿童肺热咳嗽，麻疹等症有较好的治疗效果。

2、柑橘：

柑橘性凉味甘酸，有生津止咳，润肺化痰，醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱，热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，治疗儿童肺热咳嗽尤佳。

3、银耳：

被称为“素中之宝”，能够润肺，生津，降血脂，含有丰富的维生素C以及铁，钙等元素，容易消化，是清补的滋养食品，加上冰糖

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