为什么不吃早饭会长胖 |
| 更新时间: 2020-11-12 00:00:00 |
不吃早餐导致血糖变低,等进食的时候血糖会突然升高,胰岛素分泌将糖分转化成脂肪,人就变胖。因此,正常吃早餐,确保三餐进食正常,血糖不大幅度波动,体重就能够控制,不吃早餐还容易对身体造成伤害,比如肠胃功能紊乱等。 关键词: 为什么 早饭 会长 |
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