苹果为什么早上吃好 |
| 更新时间: 2020-10-14 00:00:00 |
早上吃苹果的好处很多比如: 1、苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,早晨吃苹果营养价值很高。 2、苹果空腹吃也可有助于消化。 3、苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,并含有钙、磷、钾、铁等营养成分。现代医学研究证明,严重水肿患者早上吃苹果有利于补钾,减少副作用。 关键词: 苹果 为什么 早上 |
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