饭后多久喝茶最好 |
| 更新时间: 2020-11-19 00:00:00 |
最好在一个小时以后或一个半小时,食物在胃的消化时间大约为30分钟或更长,茶水含碱较多,为了避免消化不良,饭后喝些清水为好。 进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍,但若大量饮茶或饮用过浓的茶,会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。 关键词: 饭后 多久 喝茶 最好 |
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