天气预报15天查询> 其他> 哪些食物搭配吃有营养

哪些食物搭配吃有营养

更新时间： 2020-09-08 00:00:00

1、猪肝配菠菜：

猪肝、菠菜都有补血功能，一荤一素，相辅相成，共同吸收，对治疗贫血有特效。

2、牛肉配土豆：

牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但牛肉粗糙，有时会影响胃粘膜。土豆与牛肉同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃粘膜的作用。

3、羊肉配生姜：

羊肉补阳取暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同时还可驱外邪，并可治寒腹痛。

4、鸡肉配栗子

鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健则更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强。老母鸡汤煨栗子效果更佳。

5、鸭肉配山药

老鸭既可补充人体水分又可补阴，并可消热止咳。山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺效果更佳。

关键词：哪些食物搭配营养

哪些食物搭配吃有营养相关经验

相关推荐

最热天气预报更多>

重点城市天气预报

最新天气资讯更多>

导航网址

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况，请联系:

电话:

邮箱:

我们将会在48小时内给与处理！

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-1815472/ | 耗时:0.9992 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=1815472 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=1815472 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=1815472 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1060391,1099667,1088924,1063077,1066066,1080771,1132269,1069003,1080339,1089522,1123965,1114032,1084966,1004919,1066170,1102742,1082964,2997202,278161,1046082,1075423,1099033,1123923,1112891,1113736,1105785,1066134,1097653,1041401,2692418) ORDER BY field (ArticleID,1060391,1099667,1088924,1063077,1066066,1080771,1132269,1069003,1080339,1089522,1123965,1114032,1084966,1004919,1066170,1102742,1082964,2997202,278161,1046082,1075423,1099033,1123923,1112891,1113736,1105785,1066134,1097653,1041401,2692418)