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有了颈纹怎么办

更新时间: 2020-11-02 00:00:00     

1、走路时

2、办公时

3、睡觉时

4、休闲时间

经验步骤:1走路时,不要老是低着头看脚下那一小片地,地上又没钱给你捡,也不要老是低着头玩手机,而是应该抬起头,昂首挺胸,有意识的看向远方,让视线延升,这样不仅能纠正不良姿势,对颈纹也有正面的作用。

2办公时,查看一下办公桌办公椅的高度,根据你的身高坐姿做一些调整,将电脑放在与视线齐平的位置,这样不仅能缓解疲劳,也能起到很好的缓解颈纹的效果。

3睡觉时,不要使用太高的枕头,选择适合高度的枕头,不要趴着睡,最好仰卧,头部端正入眠。

4休闲时间,可以用手机架或者小书架把手机和书本架高到舒适的位置,这样长期下来也不会对颈椎造成压迫,也不要老是窝在沙发上,改善生活习惯对颈纹的缓解有帮助。

关键词: 怎么办

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