豆浆和牛奶哪个热量高 |
| 更新时间: 2020-10-28 00:00:00 |
牛奶比豆浆热量更高,每100克牛奶的热量是54大卡,而豆浆的热量只有14大卡,但是在钙的含量上,每100克牛奶的含钙量是豆浆的10倍,每100克牛奶含有15毫克的胆固醇,而豆浆不含有胆固醇。 每100克牛奶或豆浆的脂肪含量虽然不高,但是从对比可以看出,牛奶盒脂肪含量也是远远高于豆浆的,其他成分包括碳水化合物、蛋白质等的含量差别不是很大。 关键词: 豆浆 牛奶 哪个 热量 |
豆浆和牛奶哪个热量高相关经验
最热天气预报
更多>