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酸奶奇异果香蕉可以一起炸汁吗

更新时间： 2020-10-11 00:00:00

可以的。

下面简单介绍一下酸奶和香蕉的有关知识：

1、香蕉和酸奶可以减肥，保持身材，代餐，排毒养颜的好东西。

2、如果觉得甜度不够，加一些蜂蜜也是可以的，蜂蜜也是润肠的好东西。

步骤：

1、香蕉、奇异果分别去皮切片，放入榨汁机里。

2、倒入酸奶。

3、一起打成糊状，也可以将香蕉和酸奶合在一起打成糊状，然后倒入杯中在加入切片后的奇异果.

营养提示：

1、香蕉是热带水果。与菠萝，龙眼，荔枝并称为我国南方的四大果品。含有丰富的蛋白质和维生素，却有着极低的热量，还可以排解忧郁。

2、酸奶，是加益生菌发酵后的牛奶。但是它却比牛奶大大的有益于人体健康。发酵后的酸奶使牛奶中的营养物质变得更加容易消化，适合更多人的肠道。酸奶经过发酵还能产生很多维生素，是牛奶中所没有的。它助消化和润肠道的作用轻而易举的就得到女生的青睐。

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